一直傳訊息、等在樓下算跟騷嗎？書面告誡、保護令與刑責

追求、挽回和跟騷之間的界線，在於對方是不是已經明確不願意，而你還是一再重複。一次的聯絡通常不是跟騷；對方說不要之後還反覆去做，而且讓對方害怕到影響生活，就可能觸法。

什麼行為算跟蹤騷擾？

《跟蹤騷擾防制法》第3條第1項的定義可以拆成五個條件，要同時符合：

1. 對象是特定的人；
2. 反覆或持續，不是只有一次；
3. 違反對方的意願；
4. 與性或性別有關；
5. 讓對方心生畏怖，足以影響日常生活或社會活動。

行為的類型有八種：

款	行為
1	監視、觀察、跟蹤，或掌握對方行蹤
2	盯梢、守候、尾隨，接近對方的住處、學校、工作或常去的地方
3	警告、威脅、嘲弄、辱罵、歧視、仇恨、貶抑的言語或動作
4	用電話、通訊軟體、網路等方式干擾
5	要求約會、聯絡，或其他追求行為
6	寄送、留置、展示或播送文字、圖畫、聲音、影像或物品
7	告知或出示有損對方名譽的訊息或物品
8	濫用對方資料，或未經同意替對方訂購貨品或服務

同條第2項另外規定，對特定人的配偶、直系血親、同居親屬或關係密切的人，以上述方法反覆或持續騷擾，即使與性或性別無關，也算跟蹤騷擾行為。

警察的書面告誡是什麼？可以不服嗎？

依《跟蹤騷擾防制法》第4條第2項，警察機關調查後認為有跟蹤騷擾行為的犯罪嫌疑，應依職權或被害人的請求，核發書面告誡給行為人。

書面告誡的意思是正式通知：你的行為已經被認為是跟騷，請停止。它本身不是判決，但有兩個後果：

• 之後二年內再有跟騷行為，對方可以聲請保護令（第5條第1項）；
• 它會成為之後刑事案件中「你已經知道對方不願意」的證明。

不服時，依同條第3項，可以在收到書面告誡後十日內，經原警察機關向上級警察機關表示異議。上級警察機關的決定是最後的決定，不能再聲明不服。

保護令會限制哪些事？

依《跟蹤騷擾防制法》第12條第1項，法院審理後認為有跟蹤騷擾行為的事實而且有必要，可以核發保護令，內容包括：

• 禁止再為第3條第1項各款的行為，並得命遠離特定場所一定距離；
• 禁止查閱被害人的戶籍資料；
• 命完成治療性處遇計畫；
• 其他防止再犯的必要措施。

依第13條，保護令有效期間最長二年，自核發時起生效；每次延長不得超過二年。依第15條第2項，對保護令的裁定可以抗告，但抗告中不停止執行。

如果雙方是家庭成員，或現有、曾有親密關係的未同居伴侶，依同法第5條第4項，應依《家庭暴力防治法》聲請民事保護令，不適用這部法的保護令規定。

跟騷的刑責是多少？

行為	條文	法定刑	是否告訴乃論
實行跟蹤騷擾行為	《跟蹤騷擾防制法》第18條第1項	一年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣十萬元以下罰金	是（第18條第3項）
攜帶凶器或其他危險物品而跟騷	第18條第2項	五年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣五十萬元以下罰金	否
違反保護令	第19條	三年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣三十萬元以下罰金	否

跟騷的過程中如果另有威脅、偷拍、散布私密影像或侵入住宅，還會另外涉及其他罪名，見傳訊息嗆人會構成恐嚇罪嗎與偷拍、外流私密影像會判多久。

收到書面告誡或被通知到案，現在先做什麼？

1. 立刻停止聯絡與接近：包括訊息、電話、社群互動、透過朋友轉達、送東西。
2. 不要為了解釋或道歉再聯絡對方：這會被算成新的一次。
3. 保存完整的往來紀錄：包括對方的回應，用來說明當時雙方的互動情形。
4. 看清楚書面告誡或保護令的內容與日期：不服的期限很短。
5. 有共同的事情要處理（例如歸還物品、子女事務），透過第三人或正式管道進行。

做筆錄前的準備見收到警局通知書怎麼辦。

在台中或嘉義收到書面告誡，要找誰？

書面告誡由受理案件的警察機關核發，異議也是經由同一個警察機關提出；保護令由法院核發。服務地點見台中總所與嘉義分所，作者經歷見張榮成律師。

本文依據哪些官方法源？

本文於 2026年10月4日依全國法規資料庫現行條文整理，未引用未經查證的裁判，也未使用案件個資：

• 《跟蹤騷擾防制法》第3條：跟蹤騷擾行為的定義
• 《跟蹤騷擾防制法》第4條：書面告誡與異議
• 《跟蹤騷擾防制法》第5條：聲請保護令
• 《跟蹤騷擾防制法》第12條：保護令的內容
• 《跟蹤騷擾防制法》第13條：保護令的期間
• 《跟蹤騷擾防制法》第15條：保護令的抗告
• 《跟蹤騷擾防制法》第18條：跟蹤騷擾罪
• 《跟蹤騷擾防制法》第19條：違反保護令罪

本文是一般法律資訊，不能取代律師依往來紀錄、書面告誡、保護令與完整卷證所作的個別法律意見，也不保證不起訴、撤銷告誡或其他特定結果。